傅星图平时又要给队员训练，又要回学校上课，隔三差五还得带队员们去国家队集训，足足两年没有经过系统训练。

他偶尔也去健身房也是两天打鱼，三天晒网，身体素质早就达不到职业运动员要求的水准，需要慢慢的恢复和适应。

这是一个非常艰苦和困难的过程，对身体和心灵都是一个强大的考验。

恢复训练的第一周，整个人的状态就出现了问题。

作者有话要说：太难了，我太难了。

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第69章

一开始，傅星图每天在健身房进行一些低强度的训练，慢慢的，随着强度和数量的增加，他就体会到了那种力不从心。

毕竟他不再是十三四岁的小孩子，适应起来难度很高。

敖凌只要自己没有训练课或者文化课，就会去健身房陪着他。站在器械旁边还会忍不住指导他两句。

“动作做标准了，90°就是90°，手肘不要弯，重来！”

傅星图从器械上下来，一步跨到他的身旁，用自己强壮的胸膛去撞他：“小崽子，长本事了是不是？”

敖凌一点也不客气的推了他一把：“你怎么跟师兄说话的，赶紧，还有三组动作，做不完不许吃饭。”