而且，能够坚持下来的人更少。

于世杰以前一直都是胖的，也经常喊着说要减肥。

但喊归喊，做不做是一回事，做不做得到又是另一回事。

但现在的于世杰，竟然瘦了！

不说瘦成一道闪电，但他的脸部和身材曲线都出来了！

再多撸一段时间的铁，应该就能练出腹肌了！

大家围着于世杰，想要了解他减肥的情况。

其中，女孩们的眼睛更亮。

被众人围着，于世杰很是得意。

能不得意吗？

天知道他要瘦到这样，付出了多少的努力！

他都瘦下来了，要是不跟大家炫耀一下，那当初吃的那些苦有什么意义？

所以，他高兴地和大家分享自己的食谱和运动。

其实这些都是老生常谈的事情。

想要减肥，都是“管住嘴，迈开腿”。

但能做到这一点的人可不多。

于世杰本来也做不到的，还好他去了云麓山庄！

在山庄里，他吃的都是纯天然无污染的食物，而且那些食物美味至极，吃起来可开心了。

然后是运动。

作为一个胖子，自律是几乎没有的。

——要是有自制力和自律的话，也就胖不起来了。

所以，单靠自己是无法坚持的。

还好，山庄里有很多猫狗啊！

虽然它们经常都会外出打工，但它们上班时间和人类差不多，都是八点后才出门。

而它们一般六点就起来了。