至于单文轩，他更多的是内心上的变化，他心中的戾气没有那么重了，晚上也没有那么频繁地做噩梦，身上多了一些少年人该有的生气。

这天一早，顾知朝依旧早早地起床，在院子里面锻炼身体。

刘振伟年纪大了觉少，醒的也早。

以前他起床后都是在房间里面看看公文资料什么的，但是这会看着顾知朝在外面锻炼，也忍不住下楼了。

顾知朝见刘振伟下楼，想要跟着他一块跑步，连忙停了下来。

跑步属于剧烈运动，刘振伟现在这身体状态，还是不适合做这种运动。

“外公，我之前看到过一套太极拳，你要不要学着练一练？就当是锻炼身体了。”顾知朝想了想提议道。

太极拳集够颐养性情、强身健体等多种功能于一体，同时结合了中医经脉学，古代的引导书以及吐纳术，是一种内外兼修、刚柔并济的传统拳术。

太极拳又细分为很多种，比如武用的太极拳、体操运动用的太极操以及太极推手等。

顾知朝要教刘振伟的养身太极拳。

这种拳法对人身体健康起到的作用非常大，而且还适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。

后世在公园里面老头晨练的基本都是这种养身太极拳。

“什么太极拳？”刘振伟疑惑问道。

这个时空没有太极拳，刘振伟不知道也很正常。

“是一种结合了经脉学和吐纳术的养身拳法，一共有二十四式。”