沈楠亲自为洪七公除了鞋，给他盖好被子，看着洪七公睡去才出了卧室走进厨房，她要好好给洪七公补补，同时再做饭的时候，沈楠想着怎么才能帮洪七公恢复内力。

洪七公闻到饭菜香，就一咕噜爬起来走出来，早早坐到餐桌边。

沈楠端出菜，他就拿起筷子飞快的吃着，边吃还边夸。

“还是阿楠的手艺最和我胃口，蓉儿那丫头的手艺也不错，可我就是想吃你做的菜！”

沈楠听了就笑了下，为他盛了碗鸡汤。

等洪七公吃完，坐着慢慢消食，沈楠去把碗筷洗干净，就拿了把刀划破了手腕，用碗接了一碗血，然后就端了出去递给洪七公。

洪七公看到她划破的手，就怒的站起来，拉起她的手看了起来，“阿楠，你做什么？”

“我喝过那大蝮蛇血，那血能使人百毒不侵，那我喝过，血也许也有解毒的效果，你喝了试一下！”沈楠说着就把碗端给洪七公，洪七公却被气的手抖了抖。

沈楠知道洪七公不会答应她放血，所以才在厨房弄的，而这么做也是做饭的时候想到的，在射雕中，她喝的那条用珍贵药物喂养几十年的大蝮蛇血，功效之一就是能使人百毒不侵，当年那蛇血被郭靖喝了，那蛇的主人梁子翁就心心念念想和郭靖的血，想来一定是郭靖的血因为喝过蛇血，所以具有功效。