在多次跨越断层的过程中你或许已发展出远超想象的韧性

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###三、**认知与神经科学视角**

1.**记忆与叙事的断裂**

大脑倾向于通过连贯的叙事整合经验,但频繁的迁移可能打乱这种整合。未消化的记忆碎片可能让人感到“断层”,甚至影响自我认知的连续性。

2.**应激反应的累积**

每一次适应新环境都可能激活压力激素(如皮质醇),长期压力可能降低神经可塑性,使后续适应更困难,形成恶性循环。

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###四、**深层心理动因**

1.**未完成的情结或创伤**

某些迁移可能伴随丧失(如离开亲友、熟悉的环境),若未被充分哀悼,可能以“割裂感”的形式重现。

2.**高敏感特质(HSP)**

对环境变化高度敏感的人群,可能更强烈地体验到迁移带来的冲击,甚至产生解离(detachment)等心理防御机制。

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