唐朝。

武周时期。

“自爱的真正含义之一是自己爱惜自己的身体？！好！说得好！”武则天惊讶于孟棠对自爱的解释。

古往今来。礼教之下，不自爱可是女子的大罪过，流言蜚语就可以吃了人。大唐开放，可女子的名誉和贞操依然是社会关注的重点。

这位孟棠姑娘说的好！自爱不仅仅是保护自己的身体，更是对自己的一种尊重和爱护。

大唐，虽然女性的地位相对较高，但仍然有很多礼教束缚。所以……应该鼓励女性更加自信和自立，而不是仅仅局限于传统的束缚。不“被礼教之中的贞洁捆绑住”！

所以，自己迈出了这一步，是很好的！

看了天幕这么久，武则天对这一点越发有切实的体会。

但自己一个人，太过微小，所以要……她若有所思的看着天幕上自信沉稳正在讲解知识的孟棠——

孟棠继续说道：“……

首先，产后最初几天（约3-4天）排除的是红色恶露，医学上又叫血性恶露。这两个名字都是基于此时的恶露是鲜红色的。质地的话，其含有大量血液和小血块。

而到产后第4天到第10天左右，此时排出的恶露变成了淡红色或粉红色，专业术语称为浆液性恶露。此时恶露的质地，生产后的女子所排出的血液量逐渐减少，含有较多的浆液和坏死的蜕膜组织。

最后一个阶段，产后第10天到第4周左右，此时则变成了黄色或白色恶露，质地粘稠，因为主要含有白细胞、坏死的蜕膜组织和细菌，所以也叫黏液性恶露。（参考1）

所以，正常恶露通常持续4到6周，并且没有异味。并且随着产后恢复，恶露的量会逐渐减少，从最初的较多逐渐减少到几乎没有。（引用3）

好！我们介绍完这些以后，我们接着看什么是异常恶露。

大家要注意，此时是需要去看大夫的。如超过6周仍持续排出恶露；或……恶露有腥臭味或其他异味；或产后排除恶露的同时伴有发热、寒战等症状；或……排除恶露的时候伴有剧烈腹痛或下腹部压痛；或者恶露量突然增多，甚至超过月经量……（引用4）

这些都是不正常，要进行治疗的。

首先要保持个人卫生。每天用温水，注意，这里的温水是烧开的水放凉一些，但不是特别凉，这样的水更干净，用来清洗外阴部，并记得保持干燥和清洁。

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下面尽量用干净柔软的棉布垫着。由于技术因素，所以我对于这一条进行适当的修改论述。并注意勤换清洗，尽量用沸水，这样可以起到抑菌的效果，避免以防感染。

其次是要保证适当休息。孕育和生产的过程都是极度消耗身体元气的。所以，为了产妇的身体恢复好，一定要保证充足的休息，避免过度劳累。并且要避免提重物和进行剧烈运动。

再次是饮食调理。多吃富含蛋白质……等营养食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果。并要避免食用过于寒凉的食物，以免影响子宫收缩。

最后，用中药调理。

在大夫的指导下使用一些中药煎剂，如益母草、当归、川芎等。这些中药都有助于促进子宫收缩和恶露排出。我稍后会将今天提到的这些中药的图片、采集和炮制方法附在天幕的右侧，大家可以看看。

除此之外，大家还可以使用一些温和的中药坐浴，如黄柏、苦参等，有助于缓解下体关于外阴部的不适。（引用5）

当然，还是需要提醒大家，去找专业、负责的大夫进行医疗干预是最合适的、有效的办法。

因为对于产妇而言，恶露的排除是很重要的，所以，我在上面详细的解说恶露的相关知识，希望大家都可以了解恶露的正常特点和异常表现。

无论是男性还是女性。女性是为了自己和其他女性；而男性是为了自己的母亲、妻子、女儿等与自己相关的女性。

最后，我再次强调一下，请大家在条件允许的情况下，一定要及时就医。尤其是出现任何异常症状，应及时就医，时机对于治疗疾病是很关键的，早发现才能早治疗，避免延误治疗啊！”

很多生产过但恶露排除异常的妇女都怔怔的看向天幕，原来，不止自己有这样啊！孟棠姑娘能作出回答，这说明——

不是自己被别人指责：自己的运气不好！

不是自己被别人指责：对丈夫不贞！

更不是惹了神鬼，所降下来的惩罚……！