再加上他布置的阵法，防止了水中妖兽冲击堤坝。

这才护住了青岭泽的灵田。

除了炼气境界之外，炼体境界也是有了极大的进展。

洗髓和换血早已完成，至于炼脏更是简单。

混元炼体法之中，有五行炼脏法，便是以五行灵物淬炼强化内脏。

五行灵物算是比较普遍的灵物。

灵宝铺中基本要多少有多少。

而且这一次，他再次尝试了一遍快炼法。

竟然发现，快炼法虽然还有一些痛，但是却在他可以忍受的范围内。

魏无忌猜想，这应该跟自己身体变强了有关。

以快炼法，用五行灵物淬炼五脏，速度极快。

不过一个月，便完成炼脏。

如今，他已经处于通脉境了。

人体经脉主要分为十二正经，以及奇经八脉。

十二正经分别是手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。

奇经八脉则是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

目前魏无忌只打通了十二正经，剩下奇经八脉还没打通。

通脉的确是个水磨功法，但是，系统在他修炼到通脉境时奖励的通脉丹的丹方。

利用通脉丹，来打通经脉，效率杠杠的。

魏无忌估计，剩下的奇经八脉只需要一个月时间，他便可以完全打通。

届时，他便可以进入破窍境了！

筑基期前，最好能破开三十六处大穴，这可以增加筑基的成功率。

这个阴阳造化筑基法中提到的。

不仅如此，筑基法中还提到，筑基需破三大关。

分别为气血、灵力、神魂三关。

气血关对应体魄，体魄越强，气血也就越强，突破气血关也就越容易。

反之，气血衰弱，想要突破气血关，就没这么容易了。

这就是为什么年纪越大，突破筑基的可能性就越低。

灵力关就是丹田之中的灵力要浑厚精纯，若是底气不足，一样无法冲关成功。

至于神魂关，也是一样。

筑基需要大毅力和大恒心，在筑基过程中会出现幻觉，让你分心分神，导致筑基失败。