2016 年，里约奥运会的脚步日益临近，整个中国乒乓球队都沉浸在紧张而又充满期待的备战氛围中。这一年，国乒队分别在厦门和成都进行了为期 50 天左右的封闭训练，为即将到来的奥运大战做最后的冲刺。

5 月 25 日，中国乒乓球男队率先启程前往厦门。阳光洒在训练基地的操场上，男队队员们个个精神抖擞，背着行囊，眼神中充满了坚定和决心。他们知道，这一次的封闭训练将是决定他们在奥运会上能否取得优异成绩的关键。

而女队这边，队员们也在紧张地准备着。26 日，叶安诺和丁宁、李晓霞、刘诗雯等女队队员即将奔赴成都。清晨的阳光透过窗户，洒在叶安诺的宿舍里。她早早地起床，开始仔细地收拾自己的行李。每一件物品都被她整齐地摆放进行李箱，她的心情既兴奋又紧张。

叶安诺一边收拾着东西，一边想着即将到来的封闭训练。她知道，这 50 天将会是极其艰苦的，但也是她提升自己的绝佳机会。她在心里暗暗给自己打气，一定要在这次封闭训练中取得更大的进步。

此时，宿舍的门被轻轻敲响。叶安诺打开门，看到孙颖莎站在门口。孙颖莎的脸上带着不舍和祝福。

“阿诺，你要去成都了，一定要好好训练啊。等你回来，我们再一起打球。”孙颖莎说道。

叶安诺微笑着点点头，“莎莎，你也加油。我会想你的。”

两人紧紧地拥抱在一起，这一刻，她们之间的友谊更加深厚。叶安诺知道，虽然她们即将分别，但她们都在为了同一个目标而努力——为国家争光。

收拾好行李后，叶安诺拖着行李箱来到了集合地点。丁宁、李晓霞、刘诗雯等队员也都陆续到来。大家的脸上都带着严肃的表情，她们深知这次封闭训练的重要性。

“大家都准备好了吗？我们即将前往成都，开始我们的封闭训练。这 50 天，我们要全力以赴，为奥运会做好充分的准备。”教练严肃地说道。

队员们齐声回答：“准备好了！”

下午，队员们坐上大巴车前往机场。大巴车在公路上平稳地行驶着，叶安诺透过车窗看着外面熟悉的风景，心中充满了感慨。她想起了自己一路走来的艰辛和努力，也想起了自己的梦想和目标。

“阿诺，你紧张吗？”坐在旁边的刘诗雯问道。