“我发现把抛球的高度再提高一点，击球瞬间手腕的发力角度再调整一下，发出来的球旋转更强，速度也更快。”小雨详细地描述着。

“哇，听起来不错啊，我一会儿也试试。”叶安诺眼睛一亮，连忙记录下来。

除了训练和看录像，叶安诺每天还要配合医护人员进行体温检测和核酸检测。每次医护人员敲门，她都会迅速打开门，笑着向他们问好。尽管隔着防护服，她也能感受到医护人员的亲切和关心。

“体温正常，小姑娘状态不错啊。”医护人员看着体温计，笑着对叶安诺说。

“谢谢，你们辛苦了。每天都要跑这么多房间，一定要注意休息啊。”叶安诺感激地说道。

14天的隔离生活过得很快，转眼间就到了解除隔离的日子。叶安诺收拾好行李，怀着激动的心情走出了酒店。她深吸一口气，感受着外面自由的空气，心中充满了对未来的期待。

回到队里，叶安诺和队友们参加了总结大会。教练站在讲台上，目光扫视着每一位队员。

“这次东京奥运会，大家都表现得非常出色，为国家赢得了荣誉。但我们不能满足于此，要从比赛中吸取经验教训，不断提升自己。”教练严肃地说道。

叶安诺认真地听着教练的话，回想着自己在奥运会上的表现。她站起来，诚恳地说：“教练，我在这次比赛中发现了自己在接发球和防守方面还有很大的不足。回去之后，我会针对这些问题进行专项训练，争取在下一次比赛中有所突破。”

其他队员也纷纷发言，分享着自己在比赛中的收获和反思。会议持续了很久，大家都积极地讨论着，气氛热烈而融洽。

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总结大会结束后，叶安诺和队友们又投入到了紧张的训练中。她知道，东京奥运会只是一个新的起点，未来还有更多的挑战在等着她。但她毫不畏惧，因为她有着坚定的信念和对乒乓球的热爱。在训练场上，她的身影依旧忙碌而专注，每一次击球都带着她对梦想的执着追求。

隐秘而坚定的逐梦之旅

2020年，结束一天高强度训练后，叶安诺正擦拭着汗水，手机屏幕亮起母亲苏瑶的消息：“阿诺，我仔细研究过，你可以尝试报考山东省乒乓球3级裁判证，多一项技能，未来的路也能更宽些。”