2014年7月10日,国家体育总局训练馆内,屈正阳正对着镜子反复练习着动作。他的眉头紧紧皱着,脸上带着一丝懊恼——已经练了整整一天了,应对左手选手的步法衔接虽然有所提升,但【炮拳】爆冲在面对高强度防守时,还是显得穿透力不足,刚才和左手持拍的陪练对抗,三次【炮拳】爆冲都被对方成功防回,甚至还被反击得分。
“怎么了?遇到瓶颈了?”一个熟悉的声音从身后传来,屈正阳回头一看,正是秦志戬教练。
“秦教练!您怎么来了?”屈正阳连忙迎上去。,秦教练现目前对他的技术特点了如指掌,当初他能脱颖而出,多亏了秦教练的悉心指导。
“听说你这么晚了还在备战总决赛,过来看看你。”笑着拍了拍他的肩,目光落在他的球拍上,“刚才看你练【炮拳】爆冲,总觉得少了点什么——是不是觉得穿透力不够?”
屈正阳点点头,语气里带着一丝无奈:“是啊王指导,尤其是面对左手选手的防守时,【炮拳】爆冲的力道好像总差一点,很难打穿对方的防线。”
秦教练沉吟片刻,突然问道:“你还记得你练形意拳的崩拳吗?”
“当然记得!”屈正阳眼前一亮,当初王建军为了让他提升爆发力,特意教过他形意拳的崩拳,“您是说,把崩拳的发力融入【炮拳】爆冲?”
“没错!”秦教练点头,走到球台前,摆出崩拳的起手式,“形意拳的崩拳讲究‘拳似箭,发如崩’,发力时腰腹带动手臂,力量直线传递,穿透力极强,这和乒乓球的正手爆冲本质上是相通的。你现在的【炮拳】爆冲虽然力道足,但发力时手臂有点外展,力量分散了,要是能融入崩拳的直线发力,穿透力肯定能提升一个档次!”
屈正阳茅塞顿开,他立刻按照王建军的提示,摆出崩拳的发力姿势,尝试将这种发力融入【炮拳】爆冲。可刚开始练习时,总是找不到感觉,要么是崩拳的发力姿势影响了握拍,要么是爆冲的节奏被打乱,连续几次都打空了球。
“别急,慢慢来。”秦教练耐心指导,“崩拳的发力核心是‘腰腹为轴,手臂为箭’,你要把球拍当成拳头,发力时不要刻意追求速度,先找到力量传递的感觉。”
屈正阳深吸一口气,闭上眼睛,在脑海中回忆崩拳的发力要领:腰腹收紧,力量从脚底升起,经过腰腹传递到手臂,最后集中在球拍上。他慢慢举起球拍,按照这个节奏轻轻挥动,一次、两次、三次……
突然,他感觉一股熟悉的力道从腰腹传递到手臂,球拍仿佛有了生命般,带着一股直线穿透力挥出!
“就是这个感觉!”王建军大喊。
屈正阳睁开眼睛,立刻拿起乒乓球,对着球台练习。这一次,他不再刻意追求球速,而是专注于力量的传递。【玉女穿梭】步法启动,身体侧身,腰腹发力,力量顺着手臂直线传递到球拍,【炮拳】爆冲瞬间打出!