灶台上放着一碗稀饭和几片菜叶子，正是给苗娇娇留下的晚餐。

平常大家虽然是吃三餐，但只有中午吃糙米煮饭吃个七八分饱，其他两餐要么喝稀饭要么吃半碗玉米糊。

再配上知青大院自己种的一点蔬菜和腌制的萝卜干大白菜，一天也就凑合过去了。

这一天劳动下来，吃这么点肯定不够的，所以很多人都是面如菜色，骨瘦如柴。

想到这，苗娇娇忍不住心中叹息一声。

缺衣少食，物资缺乏，艰苦耐劳，是这个时代的象征。

也不知道这些人是怎么熬过去的，可真是令人佩服啊。

虽然她挺没心没肺的，但学过这段历史，对这场10年动荡也不免得唏嘘几声。

幸亏几年后会迎来高考和改革开放，大家的日子才会越来越好。

苗娇娇从小也是在孤儿院吃过苦头的。

虽然晚上吃了鸡汤有点饱，但她也没浪费，将稀饭三两下快速喝光后，把碗洗干净就出了厨房。

将之前换下来的脏衣服放在洗脚盆里，端着盆就去了附近的小溪。

到了溪边，苗娇娇边洗衣服，边琢磨接下来该怎么做。

首先，她得先把体重给减下去。

这减肥还得明面上做，不然其他人会怀疑。

减肥两大要素：管住嘴，迈开腿！

管住嘴好说，她只要暂时不吃空间零食高热量高糖的东西就行。

迈开腿的话，那就更容易了。

白天天刚亮就得起床去上工，下午快天黑才下工，一天都累成狗了。