他曾经是最讨厌在关节处打运动绷带的人，现在面对各种各样的损伤，也不得不向现实低头，把脚用绷带绑好?，而且每次训练完后都要来换，比如此?时，他的左脚顶端的绷带也染上了血迹，指甲里都有血丝，那是他做4t训练时的代价，右脚也一样。

最严重的的地方?还?不是这些皮外伤，而是膝盖。

杨志远给他处理好?血泡和后脚跟，又跪着给他按摩膝盖：“膝盖磨损是不可避免的运动损伤，你这个没?什?么别的法子救。”

张珏应了一声：“我知道，运动员嘛，有点磨损很常见?，不影响比赛就行了，我也会在总决赛开始前和教?练他们分?配好?训练量。”

他很想得开，在同年龄段、同水准的运动员里，张珏可以自夸一句“我的身体是最好?的”，这就足够了，起码拼健康的话?，他不会输给其他人。

“对了，不花的腰好?点了吗？”

杨志远平静的回道：“放心?，他那只是被法国站冰面坑出来的小伤，养好?以后，他依然会是整个队里最健康的人，论筋骨强壮，他甩你十条街。”

要不是被拐进花滑项目，察罕不花那个骨架去练举重都不突兀。

当?然张珏也不怎么纤细，这人光一条腿的腿围就有58，和细韧的腰形成鲜明对比，流畅的肌肉群展现着力量，有时候杨志远也不知道张珏怎么就突然从一个小学生形态的萌物长成大人模样。

杨志远问他：“你最近还?失眠吗？”

张珏想了想：“才?滑完短节目的时候，还?是会情绪不好?，但回到北京以后就会恢复过来，也不会再失眠。”

也就是说，他在外比赛滑《可爱的骨头》的时候，还?是会失眠的。

杨志远翻了个白眼：“你要不直接换短节目算了，反正赛季中途换节目的人也不是没?有，你从现在开始磨合，还?能?赶在世?锦赛之前完成。”

张珏坚定地摇头：“不，《可爱的骨头》还?有继续深挖的余地，我不能?因为它难就放弃它。”

他看起来是打算和致郁风杠到底了，杨志远挑眉，在心?里对张俊宝说了抱歉。

站在队医的角度，他愿意帮助主教?练劝说运动员不要和自己的心?理健康过不去，但张珏总是这样，一旦他决定了什?么事，就没?人可以改变，他在这方?面帮不上什?么忙。

他叹了口气：“你知道的，因为你是运动员，我不会轻易给你开安眠药，以后外出比赛时就多喝点牛奶助眠吧。”