洗好的麦粒就泡在干净的水里，然后他就开始切肉。

切肉片对于胡乐来说几乎要产生心理阴影了，看看别人切的肉片的水平，又薄又均匀，再看他自己不是上边薄，下边厚就是上边厚，下边薄，就算是之后他的刀功水平得升了很多，而他切肉的这种一边薄一边厚的水平也没有发生太大的改变。

这次他打算将肉全部切割成肉粒，这就不需要显现什么刀工的水平了，也不需要表现什么切肉的质量了。

他的双手化成利爪，冲着案板上的肉块就是一顿挠……确实是用挠的，然后案板上的肉块就变成了无数的肉粒。

准备完这些，水也煮开了，他将开水倒进几个水缸里，然后将洗好的麦粒放进大鼎里，同时他用内力一震，所有整个的麦粒就被齐齐震碎，全部成了碎的麦粒。

然后他又将切好的肉粒也放进了大鼎里，就开始开火熬粥。

这时，开水的温度降了一些，他将几缸开水带出青丘，让修炼的狐妖们都过来喝水。

他的准备确实提醒了很多修炼的忘我的狐妖，大家纷纷过来喝水。

这些狐妖知道抓住机会，知道刻苦修炼，这是好事，不过，在做事的时候太过忘我，反而把自己的身体状态给忽略了，这就不好了。

胡乐想着，劳逸结合，作息得当，果然都是金句。

胡乐回到青丘，此时大鼎里煮的粥已经开始冒出热气，他开始准备蔬菜。

炝拌菜只要佐料放的好，就是美味的食物，哪怕它的制作极其简单，只是将蔬菜用水焯了就行。

“炝拌菜，一听就好吃。”召展直咽口水。