1.明确学习路径（半年计划参考 12）

● 第一阶段（1-2个月）：建立基础认知

● 学习AI核心概念：大模型、提示词（Prompt）、多模态等，通过免费资源（如 WaytoAGI、 Toolify）快速入门 5 12。

● 第二阶段（3-4个月）：工具实践

● 掌握提示词技巧：角色扮演、多轮对话引导、约束条件设置 12 15。

● 选择垂直工具：如ChatGPT（文案）、MidJourney（设计）、Cursor（编程）等，结合工作场景实操 5 9 18。

● 第三阶段（5-6个月）：深度应用

● 建立工具链：例如用AI生成方案初稿+人工优化，或AI数据分析+人工决策 12 18。

2.实战场景与工具推荐

● 提效类：语音助手管理日程（如Alexa）、AI速记会议（钉钉/Otter.ai） 9。

● 创作类：MidJourney生成海报、剪映AI剪视频 9 15。